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Fitness

Parlo delle varie tematiche legate al mondo del fitness e provo a risolvere i classici dubbi relativi alla palestra, al dimagrimento e all’allenamento in generale!

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๐Ÿง  Il confronto con gli altri non serve a crescere.
๐Ÿง  ๐—œ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฝ๐—ผ ๐—บ๐—ถ๐—ด๐—น๐—ถ๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—น๐—ผ ๐—ฎ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐˜๐—ถ, ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ผ๐—น๐—ผ ๐—พ๐˜‚๐—ฎ๐—ป๐—ฑ๐—ผ ๐—น๐—ผ ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ป๐—ด๐—ถ.
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๐ŸŒค๏ธ ๐’๐ž ๐จ๐ ๐ ๐ข ๐ญ๐ข ๐ฌ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐š๐ญ๐จ ๐จ ๐ฌ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ฆ๐จ๐ญ๐ข๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐žโ€ฆ ๐ง๐จ๐ง ๐žฬ€ ๐ข๐ฅ ๐ ๐ข๐จ๐ซ๐ง๐จ ๐ฌ๐›๐š๐ ๐ฅ๐ข๐š๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ซ๐ญ๐ข.

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