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Workout

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Da casa oppure in palestra.

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โœจ ๐‚๐‘๐Ž๐’๐’ ๐‚๐€๐‘๐ƒ๐ˆ๐Ž: ๐ฎ๐ง ๐š๐ฌ๐ฌ๐š๐ ๐ ๐ข๐จ ๐œ๐ก๐ž ๐ฉ๐ฎ๐จ๐ข ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž ๐๐š ๐œ๐š๐ฌ๐š! โœจ
๐ŸŒŠ Ti alleni per andare al mare? Fallo con un obiettivo in piรน.
๐ŸŒž GIUGNO = tempo di ripartenza
AMRAP per chi inizia
๐Ÿ’ช 15 minuti per tonificare le braccia!
๐Ÿ˜– Dolore cervicale, spalle rigide, mal di testa?
๐Ÿšถโ€โ™€๏ธ Mai fatto sport? Parti da qui!

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